胃不和则睡不安。那献垴淄睬么早晚餐的选材和烹调方法上，更要多加注意。小米本身就是护胃的标榜食物，有滋阴护胃的作用，适用于任何体制的人群。明天就是母辏绂烟涉亲节了，为妈妈做一份特殊的早餐在这一天以这种方式感恩母亲我想每个人都不会反对。当然，也不希望我们所有的感恩放到这一天，而是把它放到心里，真心的感恩在生活的每一天。早早起来开始感恩吧！
西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯，香菇去蒂，洗净，切小丁
用中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮
香菇益气补虚、健脾胃，有很好的抗癌作用，还含有人体必需的微量元素锌、铜、铁、锰、镍、铬、硒、锗等。因此家长应该给宝宝多吃些香菇。小米含蛋白质、脂肪、铁和维生素等，其中维生素B1的含量可达大米的几倍，并且富含无机盐和人体必需的氨基酸
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