怎样用大蒜预防或治疗高血压

1、平时吃饭的时候，可以剥几枚蒜来吃。尤其是吃面条的，可以剥开后放到热面里，这样，蒜不至于那么辣。这种生猛的蒜吃了后，对于血管的韧性有很好的帮助作用。

3、当然了，这样的吃法有，还有其他的吃法，那就是在拌凉菜的时候，也可以把蒜打成沫状，然后拌到凉菜里，也能起到降高血压的作用。

5、还有一种方法，就是可以把其泡在酱油里，外加一点点儿醋，与生姜一同泡，效果更好。在夏天的时候，可以在吃泡的蒜的同时，也可以吃一片泡的生姜。