如何改善近视

1、良好的用眼习惯：近视眼的形成与用眼习惯有这很密切的联系，很多不正姑百钠恁确的用眼习惯是导致近视眼发生的罪魁祸首。因此想要改善近视，首先要有一个良好的用眼习惯。比方说：看书时注意自己的坐姿，使眼睛和书本的距离有一个科学的距离。并且不在运行的车里读书，尽量减少使用电子设备，只有这样才能有效改善近视。

4、注意日常饮食：日常饮食中，可以多注意补充一下对眼睛有好处的蔬菜水果，比如含有钙，和丰富的维生素和蛋白质等食物，这些都是眼睛必需的营养品。