1、多吃当季瓜果蔬菜现在很多食物都是催熟的，当然也有南往北，北往南的这么运输。但是有些食物却只有当季才有，也被称作为时令蔬淖橐郝芴菜，新鲜营养价值高。父母应多给孩子吃这些当季的食物，尽量少吃催熟的，或者反季节食物。
3、饮品以白开水为主现在的各种饮料层出不穷，还有咖啡，茶，豆浆之类的饮品，都尽量不要让孩子喝。虽然口感是很好，孩子们也喜欢，但饮品最好还是以白开水为主，饮料里面的成份很容易让孩子早熟。
5、不和父母共护肤品大人的护肤品只适合大人的年龄，是不适合小孩子。父母要管好孩子，不能让孩子偷偷的把大人的护肤品抹在脸上，过早的接触成人护肤品容易早熟，要给孩子准备小孩子专用的护肤品。
7、只看儿童书籍节目孩子无论是看电视还是听故事，最好还是选择这个年龄段该看的少儿节目，和该听的少儿故事。成人的电视节目，和故事书籍容易把孩子的思想带偏离了，让孩子更容易早熟。
