1、甘蔗。小编的家乡基本上家家户户都是种甘蔗的，听长辈说还具有补血的功能，而且味道是真的特别甘甜。
2、冬瓜。冬瓜也是一种很健康的食物，对我们的身体有促进作用，而且味道特别美，好吃，冬瓜汤更是好喝。
3、冬枣。冬枣的营养成分很高，但是购买的时候需要仔细不要买了质量不好烂的冬枣。
4、桂圆干。可以煮汤吃也可以生吃，都是对胃好处的，可以养胃，冬天煮起来吃热腾腾的更好。
5、红枣。红枣也是一个很好，有利于健康的食物，对胃也是有好处的，过年这段时间也可以食用。
6、茶。饮茶也是一种很好的休闲活动，比如玫瑰花茶，菊花茶，等等。每种都要不同的功效。
