莲子红枣炖雪蛤

 时间:2024-10-15 02:00:43

1、雪蛤洗净,用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片水;

2、莲子洗净;红枣洗净拍扁去核;

3、煮沸清水倒入炖盅,再放入水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖,隔水炖一个半小时,即可品尝。

  • 立冬怎么进补
  • 怎样报考国外托福
  • 早泄怎么锻炼?
  • 鸡蛋羹如何做——清蒸鸡蛋羹
  • 热门搜索
    海贼王什么时候完结 八上英语知识点 生花生的功效与作用 减腰部赘肉的运动方法 育儿知识3至6岁 运动会加油稿简短有力 什么病最可怕 全蝎的功效与作用 初一下册生物知识点 什么牌子的面膜好