1、解锁华为手机进入后，在手机的实用工具中，点击健康使用手机的应用进入。
2、点击进入健康使用手机界面，我们选择屏幕时间管理后方的开关。
3、点击后页面会确认使用者的信息，点击这是我的手机，选择完成。
4、点击即可开启屏幕时间管理，这时也可以设置屏幕时间管理的密码，点击该选项后方的开关打开。
5、点击后在设置屏幕时间密码窗口，点击右下方的设置，根据要求完成密码的设置。
6、设置完屏幕时间管理密码后，也可以点击可用时长的选项进入。
7、点击进入后，也可以设置工作日或休息日使用手机的时长。设置后超过时长后，就需要输入密码才可以继续使用。
8、同时，也可以设置单个应用的使用时长，选择应用限制后，点击需要限制的应用。
9、在应用限制界面，选择限制使用后方的开关。
10、点击打开后，也可以设置限制该应用使用的时间。
11、同时，在健康使用手机界面，也可以点击睡眠时间的选项进入。进入后将睡眠时间后方的开关打开。
12、打开后也可以设置睡眠的时间。同时，也可以在睡眠时间内，将屏幕变灰或应用禁用后方的开关打开。
