同房后男人腰痛的四种原因

同房是最耗能的活动，如果你的骨骼肌不健康或者姿势有问题，它会导致腰痛，影响双方的满意度。同房后背痛的原因有几种：

2、当你进入中年时，背部疼痛将更加肆虐，此时骨骼正在进入衰老过程并减弱。

4、由于由于坐骨神经痛，脊柱疼痛，椎间盘突出等疾病的影响，也会在同房后感到腰痛。

2、在同房之前洗澡和按摩： 在浴缸里放松背部区域，同时轻轻按摩背部，以便在强健运动之前舒适地休息。

4、同房后休息：经过剧烈运动后，要注意休息。另外，房事不要过于太勤。一般每周两次为宜（根据自己的年龄和身体状况有所不同）。