面食也能做便当,营养丰富的炒猫耳朵

 时间:2024-10-14 01:49:10

1、和面。200克的面粉,逐量加入清水,100克水不一定全部倒入,还要根据不同面粉的吸水性来调私网褡爸整。先搅拌成雪花片,再揉成光滑的面团。软硬程度要偏硬一点,跟做面条的面差不多。

面食也能做便当,营养丰富的炒猫耳朵

2、将和好的面搓成手指粗的长条,再切成蚕豆大小的小面球。撒上干面粉,避免粘连。

面食也能做便当,营养丰富的炒猫耳朵

3、拿一个盖帘,如图所示。用大拇指按住一个面球,在盖帘上向前搓动,就会自动卷曲,猫耳朵就做好了。

面食也能做便当,营养丰富的炒猫耳朵

4、所有的面球都这样做成猫耳朵,越做越熟练。

面食也能做便当,营养丰富的炒猫耳朵

5、锅中放水,水开之后,放入猫耳朵,煮熟后捞出控干水分备用。

面食也能做便当,营养丰富的炒猫耳朵

6、在煮猫耳朵的过程中,可以准备配菜。西红柿、土豆切小丁,鲜香菇切片,虾去头剥皮取虾仁。

面食也能做便当,营养丰富的炒猫耳朵

7、锅内放油,油热以后放入适量的葱花爆香,随后放入除虾仁以外的三种配菜,翻炒均匀。可以根据情况,适当地放一些热水,炖煮十分钟左右。

面食也能做便当,营养丰富的炒猫耳朵

8、等到汤汁浓稠的时候,加入适量的生抽、白糖、盐调味,放入虾仁和猫耳朵,翻炒加下。再焖煮2分钟,即可出锅。

面食也能做便当,营养丰富的炒猫耳朵
  • 刚买的九里香如何盆栽
  • 锂电池股票龙头有哪些
  • 华住会APP怎么查看自己的住宿记录
  • 黄瓤地瓜大米粥
  • 兴业银行刷卡金怎么用
  • 热门搜索
    la是哪里 ps怎么换发型 羽绒服上的圆珠笔油怎么洗 一本和二本的区别在哪里 天门山在哪里 酷狗音乐怎么k歌 江浙沪旅游攻略 如何改掉坏习惯 四川旅游景点介绍 手起水泡很痒怎么办