怎么调整宝宝的睡眠习惯呢

1、午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。

3、病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。

5、有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。