维生素小知识

 时间:2024-10-14 06:06:32

1、维生素B:可维持身体所需的钠、钾,保持人的精神处在正常的状态。缺乏维生素B的人易出现暗疮,贫血,身体易疲惫,出现这些问题应该多食用肝,鱼,牛奶,粗粮,果蔬。

维生素小知识

3、维生素D:有助于儿童骨骼发育,补充身体所需的钙质。缺乏维生素D的人易患软骨症,腹泻等。出现这些问题应该多食用蛋类,奶制品及鱼肝油。

维生素小知识

5、维生素K:有助于凝血功能,促进骨骼发育。缺乏维生素K的人易机体内出血。出现这些问题应该多食用椰菜,蛋类,肝。

维生素小知识
  • 维生素与美容
  • 什么是维生素D?
  • 维生素c要怎样吃效果最好
  • 维生素b12浇花的方法
  • 热门搜索
    且是什么意思 税务注销需要什么资料 浓墨重彩的意思 australia是什么意思 交强险是什么意思 有机食品是什么意思 风俗的意思 踉踉跄跄的意思 llc是什么意思 梦见蛇是什么意思