正确的减肥方法有哪些

1、跑步减肥：每天坚持跑步锻炼，只要有毅力每天坚持跑步锻炼1小时，相信能减肥成功。

3、西药减肥：见效比较快，但是容易反弹，建议正确服用减肥药

5、跳绳减肥：跳绳能使全身得到锻炼，坚持就能减肥