1、暴饮暴食一般而言，孕妇怀孕时所吃的食物量必须是正常人的两倍。是的，当孕妇必须吃足够的营养来养活两个人时，应该需要更多的卡路里来维持健康。
2、食用垃圾食品饮食在怀孕和产后期间起着重要作用。我们建议您在怀孕期间采取健康而营养的饮食，以改善母婴健康。食用高脂肪和高糖的零食会导致体重增加，这是某些妇女在怀孕期间变得肥胖的最主要原因之一。
3、少睡睡眠不足会使孕妇体重增加或肥胖。如果您要寻找为什么某些女性在怀孕后变得肥胖的原因，失眠是主要原因。
4、压力当女性的生活完全改变时，产后压力非常普遍。由于过度的压力，一些压力荷尔蒙被释放，导致女性的体重显着增加。
5、甲状腺功能减退甲状腺功能减退可能是某些妇女怀孕后变得肥胖的原因之一。甲状腺激素减少会导致女性怀孕后体重增加。
6、缺乏运动孕妇每天应进行轻度运动，例如做瑜伽和步行三十分钟。缺乏运动是怀孕后体重增加的非常普遍的原因。
7、尿病引起的体重增加如果孕妇患有糖尿病，她应该得到最好的医疗护理，因为糖尿病会增加孕妇在怀孕期间的旖你讨扉饥饿感。母亲在进食食物时也要小心，因为暴饮暴食会导致更严重的并发症，包括肥胖。
