女性经期喝绿茶会出现哪些不良情况

 时间:2024-10-17 10:47:06

1、情况一:女性韦蛾拆篮经期喝绿茶会阻碍铁元素的吸收。铁是人体合成血红蛋白的重要元素,女性经期大量的铁会随着血液一起流失掉。所以铁元素对经期中的女性来说,尤其重要,但是如果这个时候喝绿茶,绿茶中含有较多的鞣酸会阻碍身体吸收食物中的铁元素。鞣酸会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大。

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