1、平时让孩子养成良好的生活习惯，要想养成良好的生活习惯，这本身就需要有坚强的意志力，所以培养孩子良好生活习惯的过程其实就是锻炼孩子意志力的过程。
2、每个一段时间可以对孩子的意志力进行专项训练，如爬山、游泳、跑步，如果老家是农村的，还可以在农忙的时候让孩子帮助干农活，这都可以锻炼孩子的意志力。
3、平时可以多给孩子讲一些意志力坚强的历史故事，用榜样的力量激励孩子。
4、多让孩子参加一些比赛，在比赛当中锻炼孩子的意志力，让孩子在失败当中学的坚强，变得越来越能够经受住挫折的打击。
5、如果孩子犯了错，对孩子进行批评甚至惩罚，其实也是一种锻炼孩子意志力的方法。有的孩子平时娇生惯养，没有经受过一点委屈，稍有不顺便哭鼻子，哪里还谈得上意志力。
6、当孩子遇到困难的时候，爸爸妈妈要多鼓励，给予孩子亲情的力量 ，这往往是孩子不怕困难力量 的源泉。
7、但是在锻炼孩子意志力的时候，千万要注意适度，既要考虑到孩子的承受力，也要注意到孩子的安全。
