熬夜吃夜宵的坏处

1、第一：容易生结石，本在胃已经停止工作，但是突然突然补充食物，形成尿中钙，时间一长，就长结石。吃高脂肪 ，高蛋白容易血脂突然升高就麻烦了。

3、第三：会使人体胆固醇升高，这样会有很多营养摄入，人体血液在夜间保持高脂肪含量增多，也是冠心病和阳痿的原因之一。

5、第五：糖尿病,有些人点些烧烤加上几瓶啤酒，边吃边喝却不知道长期吃夜宵会增加糖尿病的发作。

7、第七：在白天多增加体育运动，增强体质，少吃零食和吃夜宵的坏习惯来让自己成为一个好习惯。