1、经常感到自己有两个或更多的不同人格状态，这些状态之间可能有明显的差异，例如语言、行为、态度等。
2、经常出现记忆缺失或记忆漏洞，无法回忆起某些事件或时间段内的经历。
3、经常感到自己失去控制，或者自己的行为或思维模式受到了无法解释的干扰。
4、经常出现情感、思维或行为上的不一致，例如一个人可能在某个时刻感到非常快乐，而在另一个时刻却感到极度沮丧。
5、经常出现幻觉、妄想、强迫行为等症状。
6、如果你有以上的体验或症状，建议尽快寻求灿碴鹜翩专业的心理医生或精神科医生的帮助进行评估和治疗。双重人格是一种严重的心理障碍，如果不及时得到治疗，可能会影响到你的日常生活和社交关系。
