1、早一点清洁脸部，不要等到睡前才洗脸，因为白天经过一天的代谢，皮肤已经很脏了，晚上回到家应该尽快系一个脸，减少肌肤的负担，可以有效的预防痘痘和粉刺，白天有化妆的朋友要先卸妆再二次清洁皮肤，含有水杨梅成分的洗面奶能有有效深层的清洁毛囊的垃圾和毒素。
2、洗完脸不要等皮肤风干，要尽快给肌肤补水，拍上适合肌肤的补水水和乳液。肌肤如果缺水会变得很干燥，还会加速衰老，房间如果太干燥，可以使用加湿器。
3、睡前给你的淋巴做个按摩，淋巴循环影响到皮肤的排毒机制，如果循环不好就会导致身体毒素无法排出以及出现水肿的现象，所以睡前按摩耳朵脖子处的淋巴，不仅可以美容，分解多余的脂肪，还能避免早上睡醒的水肿。
4、敷面膜是肌肤的一道大餐，面膜能提高脸部的血液循环效果，屏蔽外界的空气并完全覆盖毛孔，岑入肌肤防止水分流失，能让角质层在湿润的水分重水弹弹，并变得柔软，增加皮肤的弹性，和细胞的活力。
5、要用晚霜！夏季可以选择一款清爽的晚霜，在擦晚霜的时候加点珍珠粉混合一起擦，不仅能控油收缩毛孔，还能冻龄，好多明星都有推荐的哦~并且晚霜要擦到脖子，脖子的衰老速度也是很快的，不要让颈部出卖你的年纪。
6、关闭电子产品哦，应该很多姑娘在睡觉前喜欢玩一玩手机，其实手机电磁波对皮肤的损伤还不容小觑，所以临睡前要关闭电脑手机以及其他的电子设备，放大脑得到放松，如果没有熬夜的必要的话，尽量在11点之前入睡。
