长时间玩手机的危害有哪些

1、影响生物钟，人们大多喜欢在床上玩手机，一玩就是起码一个小时，这时体内会减少生成褐黑激素，这时你已经睡不着了会接着玩，这样你就会熬夜，严重影响了生物钟。

3、影响视力，左右横躺这对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。躺着玩手机也会对眼睛造成伤害，长时间玩更会对眼睛造成伤害。

5、损害皮肤，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤的。容易长出青春痘，为什么我们身边老是有朋友脸上有痘痘，或许就是这个原因吧。