怎样才能提高幸福感

1、当你被别人认可或向别人展现了自己的价值时就会涌出幸福感，所以每天做一件让别人高兴的事情，当别人对你展现感激的微笑时你会更快乐。

3、远离负能量，少接触爱抱怨的人，少看展现人性黑暗面的新闻报道和影视作品，别主动去关注黑暗的东西，这样会让你觉得更幸福。

5、分享、记录你每天发生的快乐的事情，这会让你的快乐持续更久。