如何补肾（附：补肾膳食方）

1、《本草纲目》记载：鸡肝，性味甘苦。现代医学证明其有震经安神、补肾壮阳、治腹痛等。鸡肝是补气益肾的佳品。

3、下面这款膳食中因为添加了肉桂，可以辅助鸡肝，但不宜孕妇食用。日常生活中注意劳逸结合、节制房事、积极锻炼。