舌头溃疡怎么治最好

1、舌头烂的原因大多是由于缺乏维生素，锌等微量元素，平时饮食上，我们要多吃蔬菜，水果，防止出现舌头烂的现象。

3、烂舌头也可能是细菌感染造成的，平时要注意空腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，防止细菌的滋生。

5、发现舌头烂时，要多喝水，不吃辛辣刺激的食物，不吃太咸的食物，这样可以减少对口腔溃烂处的刺激，防止舌头溃烂面积增大。