1、减少噪声污染以及保证睡眠，不要长鲋逐噗瘀期戴耳机听音乐以及去一些娱乐场所，容易受到刺激从而影响到病情；充足的睡眠时间对于自身的健康是有很大的关系的，所以尽量不要熬夜，睡觉前用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。
3、饮食的忌宜对治疗有着直接的影响，在清淡易消化的饮食原则下，还应根据疾病以及病人的体质、病情的轻重等作具体分析，不要什么都忌口，或什么都吃，只有这样，才能起到配合药物治疗的作用。
5、适当锻炼身体：我们说“生命在于运动”，人体通过运动，可使气机调畅，气血流畅，关节疏利，增强体质，提高抵抗力等。不仅可以减少疾病的发生，促进健康长寿，而且对一些慢性病也有一定的作用
