怎样消除肥胖纹

1、第一，科学减肥，多吃增加皮肤弹性的食物。过于肥胖的人群减肥时候要注意减肥方法不能过猛，要科学减肥，同时要保证蛋白质的适量摄入，多吃优质蛋白、动物肝脏等，目的是增加皮肤的弹性。

3、第三，注意锻炼身体，俗话说，生命在于运动。每周保证三次户外运动，快走、慢跑等有氧运动，对消除肥胖纹有一定作用。