1、首先我们可以拿盘子将胡萝卜洗干净，直接生吃这样是最好的生吃胡萝卜之后摄入含油脂的食物，可以最大限度消化胡萝卜的营养
2、也可以将胡萝卜切成平行四边形，再加上喜欢的配菜如香菇，然后少油清炒也可以
3、如果是心脑血管不太好的人可以将胡萝卜切成丝然后放到碗里加上糖和食醋这样的话对身体有好处
4、想要美容的女性可要注意了，我们可以拿出榨汁机将事先切好片的胡萝卜放入榨汁机中榨汁，喝了可以美容养颜
5、凉拌胡萝卜也是非常美味的，胡萝卜丝中加入香油、食盐、蒜末、白醋一起搅拌均匀即可
6、最后再教给大家切丁吃法，加上自己喜欢的香肠，黄瓜等等切成一样的丁，清炒即可
