黄金菜团子营养又健康

 时间:2024-10-14 21:10:39

1、把面粉和玉米粉倒入盆中

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2、加适量的酵母

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3、加温水和成光滑的面团

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4、醒发半个小时

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5、把萝卜 芹菜 胡萝卜洗净

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6、把大萝卜和胡萝卜插成丝

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7、锅中坐水

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8、水开后把芹菜焯下水

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9、焯好后挤出水分切成丁

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10、把萝卜和胡萝卜焯水

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11、焯好的挤干水分放入盆中

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12、放入芹菜末和葱花

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13、加盐 酱油 鸡精 十三香 姜粉 胡椒粉 酱油 植物油

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14、搅拌均匀馅就拌好了

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15、面醒发好后加小苏打揉匀

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16、然后下剂子擀成片

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17、包上馅做成一个一个的小团子形

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18、锅中加水,把屉布弄湿,铺在屉上

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19、把包好的小团子一个一个的码在锅中

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20、盖上锅盖,上汽后蒸十五分钟

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21、十五分钟后就可以出锅装盘了

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