1、一、月经带的穿戴方法1、穿月经带就是像穿内裤一样，把卫生巾或护垫粘在带子较宽的部分，和内裤底部大概位置一样。2、然后把带子细的部分系在腰上就可以了。
2、二、月经带穿戴的注意事项1、月经带一般需要准备2~3条，勤洗、勤晒、勤换，既可保持带子的柔软，避免因经血渗在布上干后擦破皮肤，也可及时洗晒减少感染机会。2、月经带用后定要洗净，晒干包好放在清洁处，切勿用后不洗或洗了在阴处晾干。
3、三、月经带的制作月经带一般在商店里都有出售，当然动手能力强的朋友也可以自己做。选择质地柔软的全棉布做成长48厘米、宽6厘米的布垫，在距离带的两头各12厘米处分别缝上布袢，中间24厘米处放入干净的卫生纸或卫生巾。
