内分泌失调尽量远离这些食物

1、第一.内分泌失调不适宜吃牛肉牛肉的营养价值很高，而且味道也很鲜美。但是对于内分泌异常的朋友尺攵跋赈们还是尽量少吃，因为牛肉中含有的动物性蛋白能够促进睾酮的分泌对女性朋友的内分泌激素产生影响。所以有内分泌问题的朋友尽量远离牛肉。

3、第三.不适宜喝咖啡咖啡中有咖啡因，长期喝咖啡会刺激肾上腺素分泌的增多。如果是有内分泌问题的朋友最好是不喝咖啡以免加重内分泌问题。

5、第五.不适宜多食韭菜韭菜常见的功效行气活血，补肾壮阳，但是并非所有人都适合吃，有内分泌问题的女性朋友就不适宜吃，因为韭菜中所含有的物质可以增加雄性激素的分泌，扰乱女性的内分泌中雌激素水平。

7、第七.油炸食品油炸食品本身对于正常人来说也不能多吃，不容易消化。但是对于内分泌失调的朋友来说更是禁忌，因为油炸食品中含有一种反式脂肪酸能够抑制减少雌激素的分泌，加重内分泌问题。