反式脂肪酸有哪些危害

1、容易发胖。含有反式脂肪酸的食物要比其他食物更容易使人发胖，吃一口反式脂肪酸相当于7口普通油脂的热量。所以更容易发胖。

3、引发糖尿病。食用过多反式脂肪酸会使人肥胖，脂肪主要集中在腹部，腹部过于肥胖则会导致糖尿病的病因，还会引发高血压。

5、影响生育。大量反式脂肪酸会降低男性的荷尔蒙分泌，影响精子在人体内的生成。间接影响到生育，引发家庭矛盾。