1、方法一：注意用眼。晚上熬夜无论是工作还是看电视（电影），对于眼睛的使用是要适当的，也就是说要让眼睛得到休息，毕竟使用了一天，如果没有注意眼睛的健康，以后它就不会在为你工作了，以后的你可定会后悔你现在拿青春来挥霍的。
3、方法三：多喝水。提神比较健康的方法就是多喝水，喝水是很健康的，也可以将体内的废物带出体外，让人更加健康，心情也会变得更好。所以平时晚上熬夜可以适量为自己准备一些水或者果汁都是可以的，这样工作也比较有精神，人也比较健康。
5、方法五：适量吃点夜宵。熬夜是很需要耗费体能的，所以需要及时给身体补充能量，让自己的身体更加有动力，所以熬夜的时候要给自己的身体补充一些食物，多吃点易消化的食物，可以是水果之类的，这样才能让自己的身体在熬夜的时候继续为我们工作。
