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正手拉下旋结合上旋训练方法
时间:2024-10-13 15:08:18
1、第一板拉加转弧圈球,第二板稍微碰一碰。第一板引拍低一些,第二板引拍高一些。
2、动作熟练后,再加点力量,加大摩擦。
3、练习时先慢后快,不要急于求成。
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