1、方法： 红糖伴姜，热热的喝下去，立即舒缓很多，这个是立即用的。
2、五红汤： 用红糖枸杞 花生 红枣 红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。
3、艾叶： 就是一个很好的方法。来之前，当茶叶冲着喝，来的时候子宫就没有那么寒，就能缓解经痛。
4、葡萄酒： 经期觉得肚子痛，心情也比较抑郁，可以适当喝点葡萄酒。因为喝这种酒，可以疏肝解闷，舒畅情志，使人快乐起来，还可缓解痛经的症状。
5、益母草煮鸡蛋： 取来2个鸡蛋，30克益母草，再加上15克元胡，把它们一起放进砂锅，然后加入适量的清水一起煮。鸡蛋煮熟之后，把蛋壳剥掉，然后放回汤中再煮一会。除去药渣后，吃鸡蛋喝药汤。在月经的前两天就开始使用此方，每天一次，坚持连用一周。效果特别好。
6、红糖水： 倒一杯开水，温度越高越好。取一匙红糖加入其中，搅拌后趁热喝。也可放些姜丝在水里，加入红糖一起煎熬。生姜红糖水治痛经，效果也很不错！
