冬季怕冷吃什么补元气调理

1、人参，人参是好东西，而且人参是可以防止衰老的，那么对于需要补充元气的人来说，吃人参可以很好的补充元气的，而且人参还可以抗衰老可以提高我们身体的免疫力。

3、党参。党参是可以生津养血的，而且经常地食用可以滋补身体，对于身体虚弱的人来说，可以有效的补充营养。