如何拒绝你想拒绝的人

1、表达拒绝时，语言要做到清晰，直接，表达具体，懂得拒绝才能让自己更自由，学会拒绝也是算一种成长

2、当然，我知道的，有些道理我们都懂，可是做起来完全是另一回事。有时候别人并没有恶意，甚至真的想要你的帮助的时候，拒绝他们会让我觉得像在手心扎刀子一样难受。但有时候，被拒绝的人也许并不会那么难过，我们的拒绝并没有那么大的威力。而且，拒绝像其他行为一样，也是需要练习的。开始尝试拒绝别人，渐渐地，拒绝看起来就没有那么困难了。