今年冬天怎样预防感冒

1、寒冷是最主要的原因，因为寒冷，我们容易手脚冰凉，冷空气刺激我们的面部，滕靳褡樨呼吸进鼻孔里，让我们觉得特别冷，所以穿衣要保暖，即便显得臃肿点也没有关系。

3、有条件的朋友可以开开空调，或是准备一个随身的暖手袋有时间也可以在烤火炉前烤一会儿，让身体变得温暖后，再接受到寒冷就能抵抗得住。

5、饮食上提供充足的营养和能量，也可以提高身体的抗寒能力。比如喝酸奶，吃点红肉，坚果等高热量食物。