高血压患者在饮食上要注意什么

1、首先我们要知道高血压的常见症状表现为：头痛头晕，耳鸣，健忘，失眠，乏力，气短，多尿。知道基本的表现可以让自己提高警惕哦

3、高血压患者可以以在每日吃完早餐后，喝一点点食醋。醋有利于增加血管弹性并消除积存于血管中胆固醇的作用。

5、高血压患者要少吃糖果，蛋糕等甜味重的食品。

7、应该忌吃的食物：肥肉，动物内脏妊娠，蛋黄，鱼籽等。这些食物都含有较高的胆固醇，对控制血压不利，不利于缓解高血压症状。