脸上长斑怎么去目前最有效的祛斑方法

1、　　蜂蜜　　誉为美容圣品，不管是外敷还是内服，都可滋润肌肤，美白淡斑。蜂蜜中的营养成分均为天然营养蹒效罩翔物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞很好的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤更加细腻，用在脸上的话，可让肌肤保持自然红润，还有利于延缓肌肤的老化速度，从而起到美白淡斑的效果。

3、　　冬瓜　　冬瓜含有丰富的水分，冬瓜本身的含水量在96%以上，还含有各种人体所需的氨基酸和丰富的膳食纤维、钾元素、维生素，可以补充身体水分，排出体内堆积的黑色素，起到美白肌肤、淡化色斑的效果。