1、在奶粉或者水里添加低聚果糖 。一定要选择大品牌的低聚果糖，在宝宝喝水或者是喝奶粉的时候，放进瓶子或者杯子里面，
2、添加益生菌。益生菌对于缓解宝宝便秘情况有着良好的效果，给宝宝适当吃点益生菌。
3、温开水。宝宝心情好的时候，给宝宝喝点温开水，平时也要注意培养宝宝饮水的习惯，这样对于缓解宝宝便秘的情况非常有好处。
4、按摩肚子。按摩是一个波娑羼洎缓解便秘的非常好的方法，先把手捂热，然后手指并拢，在宝宝的肚子上，按照顺时针方向轻轻地打圈，按摩五分钟左右，每三个小时一次。
5、毛巾热敷。把干燥的毛巾放在热水里浸透，水温在40度左右，然后拿出来拧干，敷在宝宝的肚子上，敷大概十分钟左右，拿出来，再把毛巾放进热水里，然后继续敷，早上，中午，晚上，各敷一次。
6、开塞露。如果宝宝便秘实在严重的话，那么建议使用开塞露，一定要使用婴儿专用的开塞露，看好说明使用。
7、不能吃蜂蜜。一岁以下的婴儿不建议吃蜂蜜，因此，这种方法千万不能用。
8、奶粉稀一点。如果宝宝吃奶粉，再给宝宝沏奶粉的时候，多放水，少放奶粉。
9、不要总喂宝宝。宝宝哭闹的时候，不要立刻就喂宝宝，因为这个时候，宝宝可能还不饿，要先逗宝宝玩耍，喂宝宝三个小时一次就可以。
