意大利蔬菜饼怎样做

 时间:2024-10-12 12:33:01

1、西兰花掰成小朵洗净,放入开水中灼烫两分钟到熟,捞出过冷水,沥干水分后切碎;

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2、洋葱、香菜切碎,西红柿洗净,对半切开去除蒂部,并用到将有鳓因瘵坛汤汁的内芯部分去除,只留西红柿的厚皮部分,切成小碎块备用;

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3、鸡蛋打散,放入盐,干罗勒、黑胡椒粉搅匀;

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4、将西兰花、西红柿、杨松、熟玉米粒、香菜和鸡蛋液混合在一起搅匀;

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5、盛入能够耐高温的盘子中,盛3/4满,然后撒上厚厚一层擦成丝的奶酪;

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6、烤箱提前预热,把盘子放在烤箱中层,用250度的温度烤12-15分钟左右即可。

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