养生食补猪腰线椒四季豆的做法

 时间:2024-10-13 06:57:47

1、第1步:青线椒,,生姜,四季豆洗净切斜小条。

养生食补猪腰线椒四季豆的做法

2、第2步:猪腰去外面的膜,剖开两半去里面的白筋(去筋我都会让老板帮忙,不过自己还是会检查下),切斜片片,烧一锅开水放半勺料酒少许盐,把切斜片的猪腰几小条姜丢下去烫20秒捞出过凉水洗净。(烫过的效果如上图变成猪肝色就可以捞出了,不用烫太久)

养生食补猪腰线椒四季豆的做法

3、第3步:热锅冷油放入四季豆中小煸炒至8成熟后盛出到盘子。(如上图,四季豆开始变透明,稍微有丢丢焦焦的感觉)

养生食补猪腰线椒四季豆的做法

4、第4步:盛出四季豆后不用洗锅,再加一点点油把和姜丝放进去炒出香味。

养生食补猪腰线椒四季豆的做法

5、第5步:姜丝香味出来后转中大放入过水后的猪腰,翻炒5秒后加入半勺料酒和半勺酱油,再翻炒5秒等待猪腰上色变香。

养生食补猪腰线椒四季豆的做法

6、第6步:猪腰变香上色后倒入青线椒和四季豆仍然中大翻炒10秒,用一点点水从锅的旁边淋进去炝锅,放入个人口味适量的盐,继续翻炒10秒就可以出锅啦。

养生食补猪腰线椒四季豆的做法

7、:装盘开吃啦,特别下饭,小哥哥一口气干光光整盘并吃光了。

养生食补猪腰线椒四季豆的做法
  • 【药品说明书】伊痛舒注射液
  • 如何制作红枣肉丸汤?
  • 什锦小菜的制作方法
  • 糯米圆子的做法
  • 热门搜索
    剑网3怎么收费 东风小康怎么样 路由器穿墙效果排行榜 菲亚特汽车怎么样 如何考取教师资格证 如何快速怀孕 桂林旅游价格 人初油怎么样 河北建材职业技术学院怎么样 双眼皮哪里好