1、 一、运动 很多人认为坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪,塑造完美的曲线,但运动其实还有丰胸的作用。健身教练认为,健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主,可以锻炼前胸部分的肌肉线条,使乳房坚挺结实。

2、二、内衣 内衣对你乳房的发育起着至关重要的作用,因为内衣穿的不合适,会使胸部变形,甚至下垂。有些人为了穿着怕勒就去买大一号的内衣,这对胸部的正常生长方向是不利的,而有的为了起到聚拢的作用,去买小一号的内衣,这就抑制了胸部的发育,所以,选择合适的内衣是很重要的,合适的内衣不仅会看起来很漂亮,而且很有利于胸部的发育坚挺。

3、三、搭配按摩霜按摩 按摩丰胸主要通过按摩胸部来促进乳房发育,同时可以让更多血液流向胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。正确的按摩可以让丰胸事半功倍。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩胸部。当然,单纯的按摩效果不会很好。胸下垂怎么办?可以在按摩的时候,胸部没有补充足够的营养,可以用波 丽 泥 雅一同使用会有不会的效果。
