身体发冷怎么办

1、首先，我们要寻找身体发冷的原因，一些疾病可以导致身体出现发冷的现象，在我们的生活中最常见的疾病就是贫血，其中痔疮慢性出血和月经过多所引起的贫血在我们的生活中很常见，在去除病因治疗贫血后，身体发冷的现象会好转。

3、血压很低的人也会感到发冷，因为血压低会导致身体末梢部位的血液循环不好，导致身体出现发冷的现象，在低血压症状得到控制后，发冷会慢慢好转以至于消失。

5、我们棵褶佐峨还可以从食物上来改善身体发冷的感觉。身体感觉发冷的人可以多进食一些含蛋白质丰富的食物，如牛肉，瘦肉，花生米等食蹒效罩翔物，这些食物的产热量很高。在进食后，可以使我们冷的感觉消失。如果是属于贫血所致的发冷，还可以多食用一些含铁量丰富的食物，如猪血，菠菜，木耳等类的食物，来通过食疗来纠正贫血的发生。