冬季流感高发季怎么预防流感

1、一、保持良好的呼吸道卫生习惯，及时清理鼻腔分泌物，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

3、三、充足休息、适量运动，均衡饮食等保持良好的身体抵抗力；

5、五、如果出现流感症状后，患者应积极治疗，注意隔离并戴口罩，不带病上班、上课，减少疾病传播；