17款夏日清热解暑汤水---猪骨黄豆苦瓜汤

1、猪骨飞水，冲洗干净血沫；

2、苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块；

3、苦瓜飞水，这样可以去除苦味；

4、黄豆清洗干净；

6、加入苦瓜，启动电压力锅的煲汤程序；

7、煲汤程序结束后，把汤水连汤渣一起倒进汤锅，开大火煲

10多分钟，放盐调味即可。

8、喝汤、吃苦瓜、啃猪骨。

佛手瓜鱼头汤丝瓜豆腐鱼汤老黄瓜薏米汤

沙葛绿豆脊骨汤西瓜皮生熟薏米猪踭汤莴笋肉片汤

番茄紫菜蛋花汤高汤浸时蔬鱼头鱼尾豆腐汤

冬瓜老鸭薏米汤牛蒡骨头汤黄豆海带排骨汤

苦瓜玉米鸡脚汤猪骨黄豆苦瓜汤