1、背奶包在购买背奶包时，保鲜冰包和储奶瓶、储奶袋可以一并购入。吸完奶后，记得在储奶袋上标注好奶量和日期，并及时将奶放进备有冰包的背奶包，或暂时存入公司的冰箱里，尽量靠冰箱里侧放置。
2、妈妈到家后，应及时把奶取出，放入冰箱冷藏或冷冻。奶瓶要及时清洗，背奶包也要经常清洁，不要让细菌有可乘之机。
3、吸奶器吸奶器有很多选择，与手动吸奶器相比，电动吸奶器功能更强大，能很好地模仿宝宝吮吸的动作，还能解放妈妈的双手。妈妈最好选择既能插电，又有电池的电动吸奶器，以免临时外出找不到插座。
4、遮挡衣物吸奶前可以先喝杯温水，备好纸巾。在母婴室门上贴一张“请勿打扰”的提示纸。如果没有母婴室，要准备一块大点的披肩遮挡。
5、对每一个背奶妈妈来说，从一开始的手忙脚乱到后来的驾轻就熟，从起初的忐忑不安到之后的淡定自若，是因为心里始终有个信念在支撑着自己：母乳是给予宝宝最珍贵的礼物。
