体内湿气重的小妙方

1、 湿邪主要由于脾胃运化功能减弱，导致水谷运化失常，出现水谷停滞，化湿生痰。同时湿邪可以阻滞脾胃运化。

3、 祛湿小妙方：薏米20g，芡实20g，赤小豆20g。以上三个药煮水，为一天的量。当茶饮用。

5、 假如此方效果不好建议找中医辨证，用中药汤剂调理。