小米海参粥的做法和功效

1、小米洗净备用。小米是一种非常健胃的食物。它不仅可以缓解胃痛，还可以缓解胃酸。最重要的是，它还可以治疗和预防某些慢性胃病，从而减少肠道疾病。

4、将小米和适量的水倒入锅中，然后将小火煮成小米稀饭。煮约40分钟