减脂玉米面菜团子的做法

1、圆白菜清洗干净备用。

3、胡萝卜菠菜洗净备用。

5、菠菜烫一下里面的草酸，水开焯水30秒就可以了。

7、加入焯水后的胡萝卜丝和菠菜，葱末。

9、加入玉米面粉搅拌均匀，也不用加太多，可以抱成团就可以。

11、就这样把每一个菜团子都沾满玉米面粉，水开之后上锅蒸20分钟就可以了。

13、有面又有菜，赶紧试试吧！