进入秋季之后，竣音建恬气候变得干燥，人的皮肤也会因为干燥而出现瘙痒的问题，秋季皮肤干燥怎么办呢？小编为大家推荐几个简单的日常小方法预防皮肤干燥问题。造成人体皮肤干燥瘙痒的原因是因为秋季气候寒冷，人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，汗腺和皮脂的分泌量大大的减少，皮肤也就容易变得干燥。
在中医学中，皮肤干燥瘙痒是血虚不足、阴津亏损，所以就会生风发痒。秋季气候寒冷干燥，所以是皮肤疾病多发的季节。全身性的皮肤瘙痒的常见原因可能是内分泌失调引起或者寒冷干燥的问题，另外肝肾疾病、恶性肿瘤、精神性因素等也可以引起瘙痒的问题。部分女性过分清洁肌肤，也会造成皮肤脱脂干燥而出现瘙痒的情况。那么秋季应该如何预防肌肤干燥瘙痒的问题呢？
合理运用护肤产品
护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。因为人的皮肤各有不同。有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。
饮食防干燥瘙痒
1、补充维生素B
维生素B对于人体的新陈代谢有着重要的作用，体内缺乏维生素B就会使新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，引发发炎等皮肤问题。豆类、糙米、香菇等食物中含有较多的维生素B 。
2、适量的喝茶
每天适量的喝茶可以预防皮肤瘙痒。茶叶中有丰富的微量元素锰，对人体的肌肤有明显的保护作用。
