1、第一：水果类。孕妇多吃水果虽然是好事，但是有些水果是不能乱吃的，尤其是山楂、荔枝、柿子、榴槌汞四锒莲等更不能乱吃了。
2、第二：蔬菜类。大部分的蔬菜都是可以吃的，但是酸菜、泡菜、菲菜、黑木耳、辣椒等是对宝宝不好的，最好不要吃。
3、第三：肉蛋类。最好不要吃皮蛋、咸蛋，肉类最好不要吃腊肉、猪脑、培根、田鸡等，为了宝宝，宝妈要忌口哦。
4、第四：水产类。海鲜虽然很丰富，但有些最好不好吃，比如龙虾、海螺、鲜贝、大闸蟹等水产品,含有麋契霆谷寄生虫比较多，害怕伤害到宝宝。
5、第五：零食类。宝妈可以吃些核桃啊，但是最好不能吃汉堡、糯米粉、酒酿、薏米、油条等。
6、第六：中药类。红花、鱼腥草、灵芝、人参等都是不能吃的，尤其是红花会导致流产的。
